• 搜索
    搜新闻
  • 您的位置: 首页 >  资讯

    别找了,你想要的拳击组合都在这里(教练专用)_天天热闻

    天津市拳击运动协会来源:2023-06-24 18:05:29

    复杂组合拳为了便于读者找到合适的出拳节奏,本节内容加入了符号来表示拳法的节奏,其中“O”代表左手拳, “x”代表右手拳。“—”代表节奏长短。

    (1)刺拳—左摆拳—右直拳,节奏型为:00 X或O OX


    (相关资料图)

    (2)右上勾拳—左上勾拳击打腹部—两次左平勾拳连续击打下颌,节奏型为:X O OO

    (3)左上勾拳—右上勾拳击打腹部—左平勾击打头部—右直拳击打头部,节奏型为:O X OX

    (4)左摆拳击打软肋—左摆拳击打头部—右直拳击打下颌,节奏型为:00 X

    (5)刺拳—刺拳—右直拳—左摆拳—右直拳,节奏型为:O OX OX

    (6)左上勾拳—右斜勾拳—右上勾拳—左平勾拳,节奏型为:OX XO

    (7)右铲勾拳—左铲勾拳击打软肋—左平勾拳—右平勾拳击打头部,节奏型为:XO OX

    (8)刺拳—右抡摆拳—左上勾拳—左平勾拳—右斜勾拳,节奏型为:OX O OX

    (9)刺拳—两次右直拳—左摆拳,节奏型为:O XX O

    (10)刺拳—右直拳—左摆拳—刺拳—右直拳—侧闪右斜直拳,节奏型为:OX O OX X

    (11)左平勾拳—右斜勾拳—左摆拳—刺拳—右直拳,节奏型为:OX O OX

    (12)右上勾拳—左平勾拳—右摆拳击打软肋—左平勾拳—刺拳—右直拳击打头部,节奏型为:XO XO OX

    (13)右抡摆拳—左上勾拳—左平勾拳—右上勾拳—左平勾拳,节奏型为:X OO XO

    (14)两次刺拳—左上勾拳—右上勾拳—左平勾拳—右上勾拳—右斜勾拳—左上勾拳—右斜勾拳—左平勾拳,节奏型为:OO OX O X X OX O

    (15)刺拳—左平勾拳—右平勾拳—右上勾拳—左平勾拳—右斜勾拳—左上勾拳—左抡摆拳—右直拳,节奏型为:0 OX XO X0 0 X

    (16)下潜左右平勾拳击打软肋—左平勾拳—右斜勾拳—左上勾拳—右平勾拳—左平勾拳—右上勾拳—刺拳—右直拳,节奏型为:OXOX O XO X OX OX

    (17)刺拳—右摆拳—刺拳—右直拳—左抡摆拳—刺拳,节奏型为:OX OX O O

    (18)左摆拳—右直拳—刺拳—刺拳—右抡摆拳—左摆拳—右摆拳,节奏型为:OX O OX O X

    (19)刺拳—两次刺拳—刺拳—右直拳—右直拳—左摆拳—右直拳,节奏型为:O OO OX X OX X

    (20)刺拳—右直拳—下潜两次右平勾拳—左势左抡摆;—右上勾拳—左斜勾拳—右平勾拳—左上勾拳,节奏型为OX XX O XO XO

    (21)刺拳—刺拳—右直拳—左势刺拳—刺拳—左直拳刺拳—左摆拳—右平勾拳—左上勾拳,节奏型为:O OX X XO XO XO

    (22)刺拳—左平勾拳—左上勾拳—左平勾拳—右抡摆拳—左势右上勾拳—左斜勾拳—右平勾拳—左平勾拳—向后撤步左刺拳—回到右势,节奏型为:OO OO X XO XO O

    (23)下潜连续左右平勾拳—左平勾拳击打头部—下潜举左平勾拳连续击打身体—右斜勾拳击打头部,节奏型为OXOX O OXOX X

    (24)刺拳—右直拳—刺拳—刺拳—右直拳—右斜直拳-左摆拳—右摆拳—右摆拳—下潜右摆拳—刺拳,节奏型为OX O OX X OX X X X O

    (25)刺拳—两次刺拳—刺拳—两次刺拳—刺拳—上步右抡摆,节奏型为:O OO O OO O X

    来源:尚格搏击健身

    关键词:

    下一篇: 最后一页
    上一篇: 首发|现代轻奢,这样的设计正流