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    芹菜叶的十种最佳吃法?

    南方养生网来源:2023-08-15 09:03:39

    1.香干芹菜叶

    食材:芹菜叶,香干。

    做法:


    (相关资料图)

    1.芹菜叶去黄叶,挣洗干净,香干切小丁备用。

    2.烧锅开水,把芹菜叶放入焯水后捞出迅速过凉水,拧干水分后,切末。

    3.锅里下油,下香干翻炒,放少许酱油调色。

    4.待香干炒好后,放入芹菜末翻匀,加盐,鸡精调味,淋少许麻油起锅。

    2.芹菜叶鸡蛋饼

    食材:鸡蛋、芹菜、面粉、白糖、盐。

    做法:

    1.芹菜叶摘好洗净切碎。

    2.放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状。

    3.平底锅烧热,放少许油。

    4.放入面糊,扒平煎至微黄,反面煎至微黄。

    5.放在砧板上切开装盘即可。

    3.芹菜叶汤

    食材:鸡蛋一个,芹菜叶,水一碗,盐,鸡精,香油,胡椒粉。

    做法:

    水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。

    4.芹菜叶炒鸡蛋

    食材:芹菜叶,鸡蛋,火腿,枸杞,油,盐。

    做法:

    1.芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用。

    2.热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。

    5.芹菜叶玉米面鸡蛋饼

    食材:面粉 (5大勺子)、玉米面 (3大勺子)、芹菜叶 (80克)、鸡蛋 (2个)。

    做法:

    1、芹菜叶洗净,放沸水中焯一下。

    2、鸡蛋两个打散,加入适量的清水。

    3、蛋液有手抽拌匀加入玉米面和面粉拌匀,面粉和玉米面的比例大约3大勺子玉米面加大5勺子小麦面粉。

    4、焯水的芹菜叶和葱切碎。

    5、蛋液加玉米面和面粉混合均匀成糊状。

    6、加入芹菜叶和葱、盐、少许糖、花椒粉拌匀。

    7、混合好的面糊。

    8、锅内加少许花生油加入面糊。

    9、面糊放入锅内摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。

    6.凉拌芹菜叶

    食材:芹菜叶(适量)、大蒜(适量)、花生米(适量)。

    做法:

    1、将芹菜叶洗净。

    2、入沸水中焯一下。

    3、捞出稍凉挤去水分,切成末。

    4、放入剁碎的大蒜。

    5、加入甜面酱 糖 醋 香油 鸡精和少量的盐。

    6、搅拌均匀撒上炒熟的花生米即可。

    7.芹菜叶胡萝卜早餐饼

    食材:芹菜 (一大把)、面粉 (300克)、胡萝卜 (半根)、鸡蛋 (三个)、盐 (适量)、清水 (适量)。

    做法:

    1、芹菜叶去掉老叶,洗净

    2、面粉入盆,将面粉分三次入蛋液中,混合均匀

    3、如果太浓稠,可加入一点清水,使面粉全部化开,没有面疙瘩

    4、胡萝卜半根,洗净,削皮,用擦子擦成细丝,再用刀切几下

    5、芹菜叶切碎

    6、胡萝卜丝与芹菜叶入面糊中,加适量清水,调成既不太粘稠也不太稀的状态

    7、用勺子舀起,能够缓慢地而连续地落下,根据个人口味调入适量的盐

    8、煎锅坐火上,中火烧热,转小火

    9、锅中倒一点油,舀入一大勺面糊入锅

    10、用铲子将面糊摊成与锅底大小相等的面饼,半分钟左右,翻面

    11、继续煎一分钟左右,面饼被热气能够撑起大鼓包时,即可出锅

    8.蒜泥芹菜叶

    食材:芹菜叶 (适量),大蒜 (适量)。

    做法:

    1、烧一锅水,滴上烹调油,放上盐,将洗好的芹菜叶子焯水,不要焯老了,过水就差不多了。一定要滴上油和盐,先行入味儿并保持菜色。

    2、将焯好水的菜叶捞出,可以过一下凉,也可以不过,随意。

    3、用石臼捣蒜泥,这样捣出的蒜泥最纯正了。

    4、取一小碗,取出蒜泥,放一点儿糖,生抽 芝麻油,辣椒油,拌均匀。

    5、将焯好的菜改一下刀,拌上蒜泥即可。

    9.芹菜叶虾皮饼

    食材:芹菜 (适量)、虾皮 (适量)、鸡蛋 (适量)。

    做法:

    1、芹菜叶洗净切碎虾皮温水泡后待用。

    2、五谷杂面用水拌匀。

    3、鸡蛋打碎与面糊芹菜叶虾皮一起搅拌,加盐胡椒粉少许。

    4、锅内放橄榄油加热后倒面糊与锅摊成饼。

    10.芹菜叶蛋炒饭

    食材:白米饭(剩菜饭),芹菜叶,鸡蛋,咸肉,红萝卜,油,盐,白胡椒粉,鸡精。

    做法:

    1.芹菜洗净,择取叶,切成2厘米见方的碎块;鸡蛋打成蛋液,咸肉切细丁,胡萝卜切成细丁。

    2.坐锅热油,炒鸡蛋(用锅铲把鸡蛋剁成小碎块),盛起。

    3.热锅中再次倒入油,下咸肉丁爆香,接着下胡萝卜翻炒,下白米饭(白米饭要事先用勺捣碎)翻炒。

    4.放入鸡蛋和米饭炒匀,最后下芹菜叶炒至熟,放盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

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